요즘은 아이들이 텔레비전, 스마트폰, 태블릿 PC, 컴퓨터 등을 통해 영상을 보는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 아이들은 시청한 영상 내용을 그대로 따라하기도 합니다. 그런데 어떤 영상은 아이들에게 좋지 않은 영향을 줍니다. 또 오랜 시간 영상을 보게 되면 시력에도 좋지 않습니다. 그러면 미디어를 어떻게 사용하면 좋을까요? 올바른 미디어 사용법을 알아봅시다. 첫째, 부모님과 의논하여 미디어 사용하는 날과 사용하지 않는 날을 정합니다. 미디어를 사용하지 않는 날을 경험하면서, 스스로 절제하는 힘을 기를 수 있습니다. 그리고 미디어 사용 시간을 줄여서 시력도 보호할 수 있습니다. 둘째, 컴퓨터, 태블릿 PC, 스마트폰은 부모님이 옆에 계실 때 사용합니다. 왜냐하면 어린이들은 나이에 맞지 않은 미디어를 볼 수도 있기 때문입니다. 예를 들어 청소년 관람 불가 영상은 폭력적이고, 우리의 정신 건강에 해롭습니다. 마지막으로 부모님과 미디어 사용에 대한 규칙을 정하고, 어기지 않도록 합니다. 미디어를 바르게 사용하여 우리의 몸과 마음이 건강하게 자라도록 합시다.